در این مقاله از دلگرم شما را با چند راه حل مناسب و راحت به منظور از بین بردن جوش های سطح پوست صورت و بینی آشنا مـیکنیم. تخلیه جوش سرسیاه بینی باماهمراه باشید.
مقدمـه ای درون مورد جوش های سر سیـاه بینی و صورت
جوشهای سرسیـاه یکی از انواع آکنـه هستند.
آکنـه از جمله شایعترین مشکلات پوستی هست که افراد به منظور درمان آن بـه متخصص پوست مراجعه مـیکنند. تخلیه جوش سرسیاه بینی جوشهای سرسیـاه را حتما از جوشهای سرسفید تفکیک کرد زیرا روش درمان آنـها با یکدیگر متفاوت است.
جوشهای سرسیـاه فولیکولهایی هستند کـه منافذ آنـها بیش از حد باز است. این منافذ با چربیها و سلولهای مرده پوست پر شدهاند و در نتیجه یک واکنش شیمـیایی بـه اکسیده شدن ملانین درون پوست منجر مـیشوند.
جوش سر سیـاه روی بینی چگونـه هستند؟
شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانـه های سر سیـاه درون نگاه اول به منظور بیننده بیـانگر این باشد کـه شما بهداشت فردی را رعایت نکرده اید، تخلیه جوش سرسیاه بینی درون صورتی کـه اصلا باور درستی نیست، چراکه چرب شدن بینی دلایل زیـادی دارد، از جمله اینکه آندروژن ها یـا هورمون های مردانـه باعث مـی شوند غدد چربی ساز رشد کرده و فعال شوند و در نتیجه چربی بیشتری را تولید مـی کنند و دیگر اینکه انتقال چربی سر بـه بینی از طریق تماس با سر سپس بـه صورت؛ اما علت چربی بینی و به دنبال آن ایجاد جوش های سرسیـاه هر چه باشد حتما برای آن بـه دنبال درمانی موثر بود؛ درمانی کـه هم بی ضرر و هم اثربخشی خوبی داشته باشد.
دانـههای سرسیـاه چه هستند؟
دانـههای سرسیـاه و یـا کومدونهای سیـاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست مـیباشند. هنگامـی کـه سلولهای مرده پوست و سبوم یـا همان چربی اطراف ریشـه مو درون نزدیک بـه سطح پوست تجمع مـیکنند، دانـههای سرسیـاه تشکیل و به تدریج بر اثر تماس با هوا سفت و خشن مـیشوند.
تشکیل آنـها بـه عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله: تخلیه جوش سرسیاه بینی تولید چربی بیش از حد طبیعی درون پوست ترشح بیش از حد هورمونهای مردانـه (آندروژنها) استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنـها با چربی پوست رطوبت و آلایندههای زیستمحیطی استرس آلرژی
دلایل بـه وجود آمدن جوش های سر سیـاه (کومودون ها ) چیست؟
وقتی دهانـه ی خروجیِ غدد چربی سازِ پوست بسته مـی شود ، ترشحات چربی درون داخل این غدد بـه شکل بادکنک تجمع مـی یـابد و جوش های زیر پوستی بـه نام کومودون ایجاد مـی شوند.
کومودون ها جوش های بدون درد هستند و به صورت دانـه های سفید ریز درون زیر پوست جمع مـی شوند ، اگر این جوش ها منافذ کوچک و ظریفی بـه خارج از پوست پیدا کنند تبدیل بـه جوش های سر سیـاه مـی شوند . یکی از مـهم ترین علل بـه وجود آمدن کومودون ها ، استفاده از لوازم آرایشی و پماد های چرب بر روی پوست هست .
تغییرات هورمونی ، زمـینـه ارثی ، استرس، کثیف بودن پوست و... را نیز مـی توان از علل بـه وجود آمدن جوش های سر سیـاه برشمرد .
روشهای پیشگیری از ایجاد جوش
قبل از اشاره بـه روشهای پیشگیری ، حتما گفت کـه علت اصلی ایجاد این لکهها تجمع سلولهای مرده درون سطح پوست ،مسدود شدن روزنـهها، همراه بازیـادی تولید چربی درون پوست است. بنابراین تمـیز صحیح پوست درون پیشگیری از ایجاد آنـها موثر است. هیچگاه شب با آرایش نخوابید و حتماً قبل از خوابیدن پوست خود را تمـیز کنید. البته توجه داشته باشید کـه تمـیز بیش از حد پوست (بیشتر از روزی دوبار) نیز موجب تحریک و ترشح بیش از حد چربی و تشدید دانـههای سرسیـاه مـیشود.
استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیـار مـهم است؛ بـه خصوص درون افراد مستعد آکنـه، زیرا موجب حذف سلولهای مرده از روی پوست مـیشود. همـیشـه آب زیـادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرمها با پایـه چرب را بهطور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنـههای مسدود پوست مـیشود.
چطور مـی توان با درمان های خانگی و روش های طبیعی از جوش های سرسیـاه خلاص شد؟
گوجه فرنگی به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
خواص ضد عفونی کننده ی گوجه فرنگی به منظور باز منافذ و خلاص شدن از سرسیـاه ها موثر است. یک گوجه فرنگی را له کرده و از آب وگوشت آن بـه عنوان یک درمان صورت استفاده کنید. شما حتما آن را روی مناطقی از صورت کـه سرسیـاه ها درون آن دیده مـی شوند متمرکز کنید. درون صورت امکان بگذارید شب را روی صورت تان بماند. این روش درمانی سرسیـاه ها را خشک خواهد کرد. با این کار جوش های سرسیـاه بـه صورت طبیعی از روی پوست ناپدید خواهندشد. گوجه فرنگی همچنین باعث درمان جای جوش و از بین رفتن لکه های تیره پوستی مـی شود.
لیمو ترش به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
لیموی ترش هم خواص ضد عفونی و آنتی اکسیدان دارد و به همـین خاطر درمان خانگی پرطرفداری درون از بین بردن سرسیـاه های روی بینی و صورت است. چون لیمو کاملا اسیدی هست باید آن را با مقدار کمـی آب رقیق کنید که تا پوست را تحریک نکند. بـه این مخلوط نمک هم اضافه کنید که تا تاثیر بهتری داشته باشد. این مخلوط را روی صورت و بینی بمالید. بگذارید تمام شب روی صورت بماند و صبح آن را با آب ولرم بشویید. نمک و اسید طبیعی موجود درون لیمو ترکیب عالی درون خشک سرسیـاه ها مـی باشد. فورا متوجه خواهید شد کـه سرسیـاه ها کم تر شده اند. پوست شما تمـیزتر و درخشان تر نیز مـی شود.خواص لیمو ترش و کاربرد آن درون زیبایی پوست
ماسک سفیده تخم مرغ و عسل به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
شما مـی توانید با استفاده از سفیده تخم مرغ خام و عسل یک خمـیر موثر درون از بین بردن سرسیـاه ها درست کنید. این خمـیر را روی تمام صورت بمالید و بیشتر روی بینی و بخش هایی کـه سرسیـاه ها قابل رویت هستند قرار دهید. خمـیر را سی دقیقه و یـا که تا زمانی کـه خشک شود روی صورت بگذارید. با استفاده از آب گرم خوب صورت تان را بشویید.این درمان سرسیـاه ها را از بین مـی برد و ضمنا صورت را شفاف و درخشان مـی کند.
لایـه بردار شکر و عسل به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
مقدار کافی شکر را با عسل مخلوط کنید که تا یک لایـه بردار طبیعی صورت بسازید. بعد از پاک و تمـیز صورت، از مخلوط عسل و شکر به منظور لایـه برداری بینی و دیگر بخش های صورت کـه سرسیـاه ها درون آن دیده مـی شود استفاده کنید. این لایـه بردار پوست های مرده را برمـی دارد که تا اجازه ظاهر شدن بـه سرسیـاه ها را بدهد. هنگامـی کـه سرسیـاه ها درون پوست ظاهر شدند آسانتر مـی توان آنـها را از بین برد. این روش راهی موثر به منظور از بین بردن سرسیـاه های صورت و بینی است. اسکراب لایـه بردار شکر و ویتامـین E به منظور نرمـی و شادابی پوست
جوش شیرین به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
با اضافه چند قطره آب روی جوش شیرین خمـیری از آن بسازید بـه گونـه ای کـه شبیـه بستنی آب شده باشد. آن را فقط روی قسمت هایی کـه سرسیـاه دارند بمالید. مراقب باشید کـه این خمـیر را با حرکات ملایم ماساژبدهید که تا به پوست آسیب نرساند. سپس با آب گرم بشویید. مخلوط جوش شیرین سرسیـاه ها را خشک خواهد کرد. جوش شیرین خواص سفید کنندگی نیز دارد کـه موجب درخشش پوست نیز مـی شود. کاربرد های دیگر جوش شیرین درون زیبایی پوست را درون اینجا مطالعه کنید.
لایـه بردار لیمو و شکربرای از بین بردن جوش های سر سیـاه
یک لیموی کوچک را آب بگیرید و روی شکر سفید یـا قهوه ای بریزید که تا به شکل یک مخلوط غلیظ درون بیـاید. از این ترکیب مـی توانید به منظور لایـه برداری بینی و صورت استفاده کنید که تا سرسیـاه ها را از بین ببرد.
شکر اسید موجود درون لیمو را خنثی مـی کند و آب لیمو هم سختی شکر را از بین مـی برد. این دو با هم یک لایـه بردار موثر بوجود مـی آورد کـه سرسیـاه ها را از بین و دیگر لکه های صورت را کم رنگ مـی کند.
ماسک عسل و دارچین به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
نصف یک قاشق چایخوری دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. آن را روی پوست بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند. بعد آن را با آب ولرم بشویید. این کار بـه پاک شدن منافذ کمک مـی کند و سرسیـاه های روی بینی و صورت را از بین مـی برد.
انواع اسکراب جوی دو سر به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
اسکراب جوی دوسر و ماست : ترکیبی از جوی دو سر و ماست به منظور خلاص شدن از سرسیـاه ها فوق العاده است.
اسکراب جو دوسر با عسل و گوجه فرنگی : یک قاشق عسل را با آب چهار گوجه فرنگی و مقدار کافی جوی دوسر مخلوط کنید که تا یک خمـیر بـه دست بیـاید.آن را روی پوست بمالید که تا سرسیـاه ها را از بین ببرد.بعد از 10 دقیقه آن را بشویید.این کار را مرتبا انجام دهید که تا پوست کاملا تمـیز شود.
اسکراب جو دوسر با لیمو و روغن زیتونا: شما مـی توانید بـه همـین صورت خمـیری از ترکیب سه قاشق غذاخوری ماست ، چند قطره آب لیمو ، دو قاشق غذاخوری جوی دو سر و چند قطره روغن زیتون درست کنید. این خمـیر راروی تمام صورت بمالید. چند دقیقه صبر کنید و بعد صورت را با آب بشویید.
انواع لایـه بردار زردچوبه به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
زردچوبه درون از بین بردن لک های کوچک کارآیی خوبی دارد و به همـین صورت هم مـی توانید از آن به منظور از بین بردن سرسیـاه ها استفاده کنید. زردچوبه همچنین درون از بین بردن جای جوش نیز موثر است. لایـه بردار زردچوبه و نعنا: به منظور درست خمـیر دو قاشق غذاخوری از عرق نعنا را با پودر زرچوبه مخلوط نمایید.اکنون این خمـیر را مستقیما روی سرسیـاه ها قرار دهید و آن را چند دقیقه نگاه دارید که تا خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید.
لایـه بردار زردچوبه و شیر با چوب صندل: شما مـی توانید بـه همـین شکل خمـیر غلیظی را با مخلوط پودر زرچوبه ، شیر و چوب صندل قرمز درست کنید. این خمـیر را روی بخش های مبتلا قرار دهید و بعد از ده دقیقه پوست را با آب بشویید.
نمک سولفات منیزیم به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یک روش موثر و طبیعی به منظور خلاص شدن از سرسیـاه ها نمک سولفات منیزیم است.یک قاشق چایخوری نمک سولفات منیزیم و چند قطره ید را درون کمـی آب گرم بریزید که تا نمک کاملا درون آن حل شود. بگذارید مخلوط خنک شده و به دمای اتاق برسد.این مخلوط را با کمک پنبه روی قسمت های مبتلای پوست قرار دهید و صبر کنید که تا خشک شود.به آرامـی آن را با یک دستمال مرطوب پاک کنید.
ماسک شنبلیله به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یکی ازآسانترین راه های طبیعی به منظور از بین بردن سرسیـاه ها شنبلیله است.با استفاده از مخلوط برگ های تازه شنبلیله و کمـی آب خمـیری غلیظ درست کنید.آن را روی مناطق مبتلا قرار دهید و بگذارید تقریبا خشک شود. حدود 10 الی 15 دقیقهبعد از خشک شدن آن را با آب ولرم بشویید.آن را هر روز استفاده کنید.
تاثیر شنبلیله درون خوش فرم شدن و برجسته سازی ها
تونرهای طبیعی به منظور از بین بردن سرسیـاه های صورت و بینی
تونر روغن زیتون و آب لیمو ترش به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
مقدار مساوی روغن زیتون و آب لیمو را مخلوط کنید که تا یک تونر موثر صورت به منظور از بین بردن سر سیـاه ها درست شود. با استفاده از یک پنبه این مخلوط را روی تمام صورت بمالید. شما حتما بیشتر روی بینی تمرکز داشته باشید. این کار را هر روز انجام بدهید . متوجه خواهید شد کـه به سرعت سرسیـاه ها از بین مـی روند.
تونر سرکه سیب و نعنا به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
اسیدهای طبیعی موجود درون سرکه سیب یک تونر طبیعی عالی به منظور مبارزه با سرسیـاه های صورت و بینی است. سرکه سیبی کـه در فروشگاه ها یـافت مـی شود غلظت بسیـار زیـادی دارد و برای همـین حتما آن را با آب مخلوط کنید که تا خاصیت اسیدی آن کمتر شود. این ترکیب یک تونر موثر به منظور از بین بردن سرسیـاه های صورت و بینی خواهد بود.
سرکه سیب بـه تجزیـه مواد تشکیل دهنده سرسیـاه کمک مـی کند و نعنا هم خاصیت خنک کنندگی و جمع پوست را دارد. اگر بخش های مبتلا بـه سرسیـاه حالت متورم یـا تحریک شده دارد ( به منظور مثال آن را فشار داده باشید هر چند کـه نباید این کار را انجام دهید) منتول موجود درون نعناع مـی تواند بـه کاهش التهاب کمک کند. التهاب موجب سخت تر شدن مواد موجود درون منافذ مـی شود. طرز تهیـه ماسک نعناع به منظور درمان جای جوش
شما بـه این مواد نیـاز دارید:
3 قاشق غذاخوری سرکه سیب
3 قاشق غذاخوری برگ نعنای تازه خرد شده
مقداری آب
پنبه
سرکه و نعنا را درون بطری کوچکی با هم مخلوط کنید و بگذارید یک هفته درون جای تاریکی بماند. سپس آن را صاف کرده و یک فنجان آب بـه آن اضافه کنید و تا شش روز درون یخچال نگهداری کنید. شب ها آن را استفاده کنید و ابتدا صورت را با آب شسته و سپس با استفاده از پنبه تمـیز تونر را روی پوست بمالید. بگذارید که تا صبح یـا چند ساعت روی پوست بماند و صبح آن را با آب بشویید. بعد از آن یک مرطوب کننده بـه پوست بزنید.
تونر روغن درخت چای یـا روغن تی تری به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
این روغن کـه به داشتن خواص ضد عفونی کننده مشـهور هست لک های پوستی را درمان مـی کند و بهترین درمان به منظور سرسیـاه های پوست است. هر روز این روغن را بـه صورت بمالید. حتما توجه خاصی بر بینی داشته باشید کـه مستعد ابتلا بـه سرسیـاه هاست. این کار نـه تنـها بـه از بین رفتن سرسیـاه ها کمک مـی کند بلکه مانع از بروز مجدد آنـها مـی شود.
تونر چای سبز به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یکی از ملایم ترین و موثرترین روش ها به منظور از بین رفتن سرسیـاه ها چای سبز روی پوست است. خواص آنتی اکسیدانی آن بـه پوست کمک مـی کند که تا آلودگی ها و باکتری های تجمع کرده درون آن کـه منجر بـه شکل گیری آکنـه از جمله سرسیـاه ها مـی شود ، از بین برود. وقتی چای سبز را هر روز استفاده کنید پوستی عاری از سرسیـاه خواهید داشت.
خلاص شدن از جوش های سرسیـاه با استفاده از چسب
مقداری چسب غیر مضر تهیـه کنید . شما مـی توانید همان چسب هایی را بـه کار ببرید کـه برای کاردستی مدرسه استفاده مـی کردید. مثل چسب پی وی یـا اوهوصورت خود را روی یک ظرف بزرگ پر از آب داغ بگیرید که تا بخار آب روی پوست بنشیند. این کار فواید زیـادی به منظور پوستتان دارد. سعی کنید که تا جایی کـه مـی توانید از بخار داغ استفاده کنید.روی بخش های مبتلا چسب بزنید. آن را رها کنید که تا کاملا خشک شود.چسب را از روی پوست بردارید و نتیجه را روی چسب مشاهده کنید.
فشار و خارج جوش های سر سیـاه
پوست خود را گرم کنید زیرا گرم باعث باز شدن منافذ مـی شود و امکان فشار و خارج سرسیـاه ها بیشتر مـی شود.در اولین قدم پوست خود را تمـیز کنید و بعد روی مناطق مبتلا کمپرس گرم قرار دهید.بخشی از پوست را بین انگشتان خود بگیرید کـه یک یـا چند سرسیـاه درون مرکز آن باشد و فشار بدهید. حتما سعی کنید فشار از زیر سرسیـاه بـه آن وارد شود.این روش هنگامـی بهترین کارآیی را دارد کـه سرسیـاه ها کاملا سفت و پر نشده باشند و اگر پوست شما خیلی حساس نبوده و به آسانی زخم نشود.شما به منظور این کار مـی توانید از یک ابزار تخلیـه یـا سوزن استفاده کنید که تا آن را تخلیـه کنید. اگر فکر مـی کنید این روش برایتان سخت هست یـا امکان آکنـه دارد بهتر هست از روش های دیگر استفاده نمایید.
استفاده از مسواک و خمـیر دندان به منظور خارج جوش های سر سیـاه
مقدار کافی خمـیردندان روی مسواک قرار دهید.مسواک را مرطوب کنید و بخش های مبتلا را نیز خیس کنید.به آرامـی مسواک را بر روی مناطق مبتلا بکشید که تا از سرسیـاه های موجود درون آن خلاص شوید.گاهی بخار نعنای خمـیر دندان چشم های شما را آزار مـی دهد بـه همـین خاطر بهتر هست خمـیر دندان را خیلی نزدیک چشم ها نبرید.در صورتی کـه سرسیـاه های زیـادی روی بینی دارید خمـیر دندان کمتری استفاده کنید که تا چشم هایتان را آزار ندهد.کارآیی این روش درون از بین بردن سرسیـاه ها معروف شده اما تضمـینی به منظور آن وجود ندارد.قبل از بکار گرفتن این روش مسواک را با ش تمـیز کنید.این کار را هر روز تکرار کنید که تا مناطق مبتلا کاملا صاف و عاری از سرسیـاه شود.
استفاده از کرم های حاوی آلفا هیدروکسی اسید یـا AHAS به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یک کرم حاوی آلفا هیدروکسی اسید بخرید.مقدار کمـی از کرم را روی بخش دارای سرسیـاه قرار دهید. این کرم آلودگی ها و پوست مرده را از بین و سرسیـاه ها را بـه سطح پوست مـی آورد.این کار را یک ساعت بعد تکرار کنید.این محصولات مـی تواند موجب تحریک ، خشکی و ترک پوست شود. درصورتی کـه پوستتان دچار آزردگی شد دیگر از آن استفاده نکنید.آلفا هیدروکسی اسیدها بـه تشدید تاثیر نور خورشید شناخته شده هستند، بنابر این حتما مراقب باشید کـه در صورت استفاده از این کرم کمتر پوست خود را درون معرض نور شدید خورشید قرار دهید.
شیر پاک کن به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یک شیرپاک کن 2 درصد تهیـه کرده و آن را روی صورت بمالید.شیر را بـه آرامـی و به مدت 5 دقیقه روی پوست ماساژ بدهید.این روش زمانی بهترین نتیجه را خواهد داشت کـه درست قبل از خواب انجام شود.روی بخش های مبتلا وازلین بمالید و بگذارید شب که تا صبح روی پوست بماند.بعد از بیدار شدن سرسیـاه ها را بـه آرامـی فشار دهید که تا به راحتی از پوست خارج شود.صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک لایـه بردار شیر و ژلاتین به منظور از بین بردن جوش های سر سیـاه
یک قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون طعم را با هم مخلوط کنید.مخلوط را بـه مدت ده ثانیـه درون ماکروویو یـا شعله گاز گرم کنید.مخلوط را بـه صورت نوارهای باریک روی بخش های مبتلا قرار دهید شما مـی توانید از یک قلم موی نقاشی یـا برس آرایشی به منظور آن روی پوست استفاده کنید.صبر کنید که تا روی بخش های مبتلا خشک شود. حدود ده دقیقه طول مـی کشد. هر چند کـه ممکن هست بیشتر یـا کمتر طول بکشد.نوارها را از روی پوست بردارید متوجه خواهید شد کـه سرسیـاه ها را از ریشـه بیرون آورده است.
رهنمودهای دیگر به منظور خلاص شدن از سرسیـاه ها
سعی کنید کمتر دست بـه صورت خود بزنید که تا مانع از انتقال چربی دست ها بـه صورت شوید.موهایتان را تمـیز نگاه دارید. درصورتی کـه صورت تان تمـیز باشد چربی موها بـه تدریج روی صورت آمده و منافذ را مسدود مـی کند.مرتبا رو بالشی هایتان را عوض کنید که تا از بروز سرسیـاه ها درون آینده جلوگیری شود.صورت خود را هر روز بشویید و از پاک کننده ها بپرهیزید.
از یک لایـه بردار یـا یک آب پاش استفاده کنید.بعد از استفاده از روشـهای درمانی آب سرد روی پوست بگیرید زیرا منافذ پوست را مـی بندد ومانع از تجمع مجدد گردو غبار و آلودگی درون آنـها مـی شود.
مرتبا از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید چون ترجیح مـی دهید منافذ پوستتان بیش از این مسدود نشوند.حداقل یک بار درون روز صورت خود را بشویید. بهتر هست در صورت امکان دفعات بیشتری آن را با آب بشویید.
اگر این موارد را رعایت کنید ظرف 4 یـا 5 روز شاهد نتایج آن خواهید بود.استفاده گهگاه از یک جمع کننده منافذ مـی تواند بروز سرسیـاه ها را کاهش دهد.برای دور نگه داشتن چربی از صورت خود از کاغذهای جاذب چربی یـا ورقه های جاذب چربی پاک کننده استفاده کنید کـه ملایم و موثر بوده و در هر داروخانـه ای نیز درون دسترس مـی باشند.
ویدئو مربوط بـه برطرف جوش صورت
پزشکان مربوط بـه بر طرف سازی جوش های سر سیـاه صورت
دکتر عباس انتظاری
تهران-خیـابان ولیعصر-بالاتر از پارک ملت-روبروی باشگاه خبر نگاران-برج جم طبقه ی 2 واحد3
تلفن تماس:02122023107
گرد آوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امـینی
[چگونـه جوش های سر سیـاه (کومودون ) بینی و صورت خود را بـه آسانی از بین ... تخلیه جوش سرسیاه بینی]